Танцуйте!
Милые дамы, бросайте грифы и гири — Танцуйте… что угодно, сальсу, стрип пластику, pole dance, Go-Go, high heels.
О танце, с научной и жизненной точки зрения.
Танец:
- Развивает женственность, чувственность.
- Помогает раскрыть свой творческий потенциал через тело.
- Снимает стресс и поднимает настроение.
- Это качественное наполнение времени. Время – важный и невосполнимый жизненный ресурс. А танцы – это одна из лучших временных инвестиций.
- Это способ полюбить себя.
- В танце женщина знакомится с собой и своим телом, понимает его и принимает, наполняясь глубинным чувством любви.
Немного науки.
- Танец развивает эмоциональный интеллект!
- Результат обучения танцевальному спорту — своего рода «обратная связь»: Мы работаем над развитием тела, а оно нам возвращает равновесие «Духа»!
- Система упражнений в танцах развивает психофизический аппарат — ведет к формированию правильной осанки, пластичности и естественной грации.
А дальше происходит закономерная связь:
- Отточенная координация движений тела начинает влиять на разум, сознание и эмоциональный интеллект!
Способность чувствовать и распознавать эмоции других людей, эмоционально реагировать на события и оказывать поддержку окружающим – вот немногие составляющие эмоционального интеллекта.
Последние исследования Наших нейрофизиологов (Анохина К.) показывают, что наибольшего успеха в жизни и работе достигают люди, у которых высокий показатель эмоционального интеллекта, а не IQ (собственный интеллект)
Автор статьи женский психолог Диана Асман.