Топ настольных книг тренера
Представляем подборку книг, которые рекомендуем к прочтению тренерам по pole sport и воздушной гимнастике — иными словами «Топ настольных книг тренера«.
- А.М.Максименко «Теория и методика физической культуры» Издательство: «Физическая культура»(2009)В книге раскрываются закономерности развития физических качеств и двигательных умений человека,средства и методы используемые в спортивной тренировке,возрастные особенности физического воспитания.
- В. С. Кузнецов «Теория и методика физической культуры» Издательство: «Академия»(2012) В книге рассматриваются: средства ,методы и принципы физвоспитания, теоретические основы развития двигательных качеств ,основы построения спортивной тренировки,технологии планирования в спорте.
- «Анатомия человека» Иваницкий М Ф Бог вам в помощь) а так же Анатомический атлас
- Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная» Александр Солодков Чтение этой книги позволит кратко повторить курс общей физиологии.Рассмотреть физиологические особенности адаптации человеческого организма к спортивным нагрузкам,физиологические основы утомления в восстановления.Узнать физиологические закономерности формирования двигательных качеств и навыков.
- «Анатомия растяжки» Арнольд Нельсон Подробные инструкции с цветными иллюстрациями,показывающие какие мышцы растягиваются в упражнениях,как движения будут изменять нагрузку на мышцы,какие мышцы испытывают первостепенную,а какие второстепенную нагрузку.
- «Психология спорта» Ильин Е.П В книге вы найдете психологические характеристики каждого из этапов спортивной подготовки,мотивы,половые различия и другие аспекты психологии спорта.
